האם ניקוי בחוט דנטלי חשוב יותר מצחצוח?

שמירה על בריאות הפה הינה, כידוע, חלק גדול משמירה על בריאותנו הכללי. ובעוד שרבים מאתנו מצחצחים שיניים פעמיים ביום, ניקוי בחוט דנטלי עשוי שלא לבוא באותה רמה של טבעיות. וחבל. לפי המלצת העמותה האמריקאית לרפואת שיניים (ADA), מומלץ לנקות את השיניים בחוט דנטלי לפחות פעם אחת ביום. יתר על כך, יתר וזה אף חשוב יותר מצחצוח השיניים עבור בריאות הפה שלנו.

צחצוח או ניקוי בחוט דנטלי?

האמת היא שכשמדובר באלו, שניהם דרושים עבור בריאות אופטימלית של השיניים והפה. אך כאשר מדובר במצב המחייב בחירה בין אחד לאחר, רופאי שיניים רבים טוענים שניקוי בחוט דנטלי הוא למעשה חשוב יותר – בתנאי שנעשה נכון. מדוע? הן פעולת הצחצוח והן הניקוי באמצעות חוט דנטלי מסירים את הפלאק אשר מצטבר בפה, אשר מכיל למעשה חיידקים, שכאשר אלו נמצאים בפה זמן רב מידיי, יכולים לגרום להיחלשות של אמייל השן, ולגרום לה להיות פגיעה להיווצרות חורים.

בעוד שצחצוח מסיר פלאק מקדמת השיניים ומחלקן האחורי, חוט דנטלי מגיע גם לכל אותם מקומות קשים להגעה בין השיניים ומתחת לחניכיים. אלו הם המקומות שבהם מסתתרים החיידקים המזיקים ביותר. אם לאפשר להם להתרבות, הדבר יכול להוביל לדלקת חניכיים, ריקבון שיניים, ומחלות שיניים וחניכיים אחרות.

ניקוי בחוט דנטלי והבריאות שלכם

שילוב של ניקוי בחוט דנטלי ברוטינת היגיינת הפה שלכם תעזור בטווח הרחוק בשמירה על השיניים והחניכיים שלכם בריאות. יתרה על כך, פעולה זו הינה אמצעי מונע-מחלות טוב עבור בריאותכם הכללית. אחרי הכול, נטען כי בריאות פה ירודה יכולה להוביל לבעיות בריאות רציניות, כגון מחלות לב וסכרת.

כך שבפעם הבאה שאתם עומדים לצחצח שיניים, שקלו להעביר חוט דנטלי גם כן אחר כך. התחילו להשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום. זה הרגל פשוט ששווה לסגל לעצמכם, והוא ישפר את הריח מהפה שלכם, את החיוך שלכם, ואת הבריאות הכללית שלכם.